Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

д-р тихомира георева

Страници:

Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 11398 пъти

Диетологът призовава: Не на бързите диети!

Здравословното темпо на отслабване е до 4 кг месечно, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 7136 пъти

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Захарта е новият алкохол за черния дроб, твърди специалистката д-р Тихомира Георева

прочетено 11206 пъти

Диетолог съветва да забравим вредните митове, които ни пречат да отслабнем

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

прочетено 10647 пъти

Диетологът д-р Тихомира Георева: „Сладкият ден“ помага да забързаме метаболизма и да отслабнем

Хората с висок процент на затлъстяване могат да си го позволяват веднъж на две седмици, смята специалистът

прочетено 11595 пъти

Диетолог: Ключът към хармоничната фигура е използвавнето на храната като лекарство

Съчетавайки диета с правилна терапия се справяме успешно с различни гастроентерологични заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити

прочетено 14842 пъти

Диетологът предупреждава: По Великденските празници не се застоявайте на масата

Не се фокусирайте върху козунаци, курабийки и сладкиши, а оползотворете времето си за духовно пречистване и разходки след природата, съветва д-р Тихомира Георева

прочетено 7412 пъти

Д-р Тихомира Георева: Лягайте си рано, ако искате да отслабнете

Хората с хронично недоспиване имат високи нива на маркерите за възпаление

прочетено 13083 пъти

Диетолог: Когато не ядете достатъчно, приоритет за тялото ви е да съхрани запасите от мазнини

Спрете да броите калориите!

прочетено 46000 пъти

Диетологът д-р Георева: Спрете да броите калориите!

Специалистката ще преглежда в ДКЦ „Бургасмед“ на 26 януари от 10:00 часа

прочетено 13342 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Мария Игнатова аут от „Пееш или лъжеш“! Алекс Раева влиза на мястото й

Георги РУСЧЕВ Месо от бяла мечка провали тайна нацистка база в Арктика

БсТПП НСИ отчете 2,8% икономически ръст: БВП на България надхвърли 30 милиарда евро

Флагман.БГ Класиката среща джаза и тангото“: Виртуози от световен ранг завладяват Бургас на 9 октомври

Димитър КИРЯКОВ Чуйте трима световни виртуози в една специална петъчна вечер: на 9 октомври, „Класиката среща джаза и тангото“ на вълшебен концерт в Бургас

Чуйте трима световни виртуози в една специална петъчна вечер: на 9 октомври, „Класиката среща джаза и тангото“ на вълшебен концерт в Бургас

Георги РУСЧЕВ Данъчните оценки на имотите се готвят да скочат двойно до края на 2029 г.

Владислав БОНЕВ Кадрова криза бави шофьорските изпити

Михаил ДИМИТРОВ Слави се оперира в Оман за $300 000, хвърля патериците до броени месеци?

Георги РУСЧЕВ Роклята на отмъщението на принцеса Даяна отива на търг за близо 300 000 долара

Димитър КИРЯКОВ Тревога за Любо Пенев преди Черно море, от Локо успокоиха: По-добре е, възстановява се

Димитър КИРЯКОВ Откриха обновеното кметство в Лозенец

Георги РУСЧЕВ Дунав остава критично нисък, спадът достигна 6 см при Силистра

Михаил ДИМИТРОВ Бургаският държавен университет е домакин на BioInfoMed’2026

Михаил ДИМИТРОВ Сърцето на Силия Флорес не издържа в затвора: Жената на Мадуро поиска домашен арест

Михаил ДИМИТРОВ На 22 години и начело на мъжки отбор: Зейнеп Местан разтърси турския футбол

Михаил ДИМИТРОВ Тръмп бута Николай Младенов към върха на ООН, Путин вече е чул идеята

Флагман.БГ Кашлицата остава след вируса: Ето кога е част от възстановяването и кога подсказва усложнение

Михаил ДИМИТРОВ Проф. Караджов за 11 септември: Видях втория самолет на живо, тогава разбрахме, че това е война

Михаил ДИМИТРОВ Мария Цънцарова, Румен Гълъбинов, Виолета Пефтичева и Янчо Стойчев в новото издание на TEDxBurgas

Михаил ДИМИТРОВ Напрежение преди дербито с Нефтохимик: Кюмюрджиев заговори за „странични фактори“ срещу Созопол

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Мария Игнатова аут от „Пееш или лъжеш“! Алекс Раева влиза на мястото й Близката приятелка на Игнатова заема позицията й в панела, Иван и Андрей остават, а Димитър Рачков отново ще води музикалното шоу

Стоичков в Бургас отсече: За ЦСКА няма да говоря, децата са по-важни Камата насочи разговора към школите и спорта в училище: От 2000 г. насам абдикирахме от това

НСИ отчете 2,8% икономически ръст: БВП на България надхвърли 30 милиарда евро Данните за второто тримесечие на 2026 г. показват скок в производителността на труда — всеки зает изработва средно по 21,2 евро на час

Класиката среща джаза и тангото“: Виртуози от световен ранг завладяват Бургас на 9 октомври Марио Хосен (цигулка), Кристина Милер (пиано), Клаудиуш Баран (бандонеон) и приятели ще изпълнят за вас завладяващи творби на Николо Паганини, Астор Пиацола и Оскар Питърсън

Чуйте трима световни виртуози в една специална петъчна вечер: на 9 октомври, „Класиката среща джаза и тангото“ на вълшебен концерт в Бургас Марио Хосен (цигулка), Кристина Милер (пиано), Клаудиуш Баран (бандонеон) и приятели ще изпълнят за вас завладяващи творби на Николо Паганини, Астор Пиацола и Оскар Питърсън

Диетолог със съвет към младите жени: Не обвинявайте за всичко хормоните Понякога дисбалансът започва от начина ни на живот, казва д-р Тихомира Георева

Кадрова криза бави шофьорските изпити В Монтана кандидатите разчитат на командировани изпитващи, а Министерството на транспорта търси решение с нови графици и по-високи заплати

Слави се оперира в Оман за $300 000, хвърля патериците до броени месеци? Интервенция е извършена с иновативен робот от топ хирург от САЩ и двама асистенти

РИОСВ предприема мерки срещу „ЛУКОЙЛ Нефтохим Бургас“ за разпространение на неприятни миризми Екоинспекцията установи нарушение на комплексното разрешително, а станцията в кв. Долно Езерово отчете повишени спрямо фоновите нива концентрации на бензен

Тревога за Любо Пенев преди Черно море, от Локо успокоиха: По-добре е, възстановява се Ел Голеадор пропуска втори пореден мач заради вирус, а от Надежда опровергаха слуховете за рязко влошаване на състоянието му

Свят Всички новини

Извънредно! Кола се обърна по таван на изхода на Айтос към Карнобат Автомобилът с варненска регистрация е изхвърчал върху тротоара, полиция регулира движението, няма потвърдена информация за пострадали

Сърцето на Силия Флорес не издържа в затвора: Жената на Мадуро поиска домашен арест 69-годишната бивша първа дама на Венецуела е свалила над 11 килограма зад решетките и се нуждае от сърдечна катетеризация, твърди защитата й

На 22 години и начело на мъжки отбор: Зейнеп Местан разтърси турския футбол Бившата футболистка стана първата жена треньор на Тургутлуспор, обеща атакуващ футбол и си постави дръзка цел - да върне пропадналия клуб до Първа лига

Тръмп бута Николай Младенов към върха на ООН, Путин вече е чул идеята Белият дом сондира съюзници за българския дипломат като наследник на Антониу Гутериш, твърди италианският вестник Република, но официална кандидатура все още няма

Огромен кратер отвори земята в Малибу: 31 имота евакуирани, засегнат е домът на Никълъс Кейдж Крайбрежната ерозия е страшна, срути се част от пътя и е прекъснат достъпа на пожарни и линейки, газът и водата в опасната зона са спрени

Кървав руски удар по Павлоград: Петима загинаха, 67 са ранени, сред тях деца Общо седем души са убити и 76 ранени в Днепропетровска област, след като Москва атакува пет района с дронове, артилерия и авиобомби

Почитат жертвите на 11 септември в САЩ: 25 години от най-смъртоносния атентат Цяло поколение вече познава трагедията само от учебници и архивни кадри

Огнен стълб над Гостомел след руски удар, горят складове край Киев При атаките в областта има загинал и ранени

Гръцки министър отвърна на сравненията с България: Заплатите и покупателната способност са по-високи при нас Акис Скерцос оспори прочита на данните на Евростат и посочи 24% разлика в покупателната способност на минималното възнаграждение

Trump-a-palooza в САЩ: Името на Тръмп прозвуча 171 пъти само за една вечер Президентът доминира конгреса на републиканците преди междинните избори, единствено думата Америка била произнасяна по-често

Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Йотова е част от оста БКП–БСП–Москва, идва битка за умовете ни Виц на деня

Виц на деня - Вас какво ви вдъхновява?
- Ами, не знам...
- А какво ви кара да ставате рано всяка сутрин?
- Ааа, мен ме вдъхновява простатата! Виц на деня

Виц на деня Говорят си двама рапъри:
- Как е?
- Издадох албум.
- И? Продаде ли нещо?
- Да. Колата и апартамента. Статус във фейсбук